Confiance en soi

Force et Energie
Force et Energie

J’ai envie de crier « Confiance en soi! » car ce sujet me paraît si important pour chacun de nous. La confiance en soi, c’est quelque de chose de positif pour nous, pour moi, pour toi et aussi pour les autres que nous. J’ai trouvé quelques ressources sur le sujet, que bien entendu je te mets à disposition pour que tu puisses approfondir le sujet.

Yves Gautier nous donne des conseils plutôt professionnels, sachant que tout ce qu’il dit est tout à fait valable dans tous les aspects personnels. Voici donc ses conseils, que je te résume ici, si tu veux gagner du temps.

  1. Savoir recevoir les compliments.
  2. Savoir exactement ce que je veux.
  3. Savoir dire NON, quand il le faut.
  4. Avoir un langage corporel de gagnant, gagneur.
  5. Travailler sa voix : lente, posée, calme et articulée.
  6. Savoir se présenter d’une façon intéressante pour avoir toujours quelque chose à dire.
  7. Poser des questions si on ne trouve plus rien à dire.
  8. Devenir le spécialiste de quelque chose.
  9. Préparer des contenus pour être toujours prêt.
  10. Y aller à petits pas.
  11. Tenir un journal de ses propres progrès.
  12. Chercher à donner confiance aux gens autour de soi.

 

A la fin de cet article, tu pourras regarder les 4 vidéos : Avoir confiance en soi 1/4, Avoir confiance en soi et vaincre sa timidité 2/4, Confiance en soi, exercices pour l’estime de soi 3/4, Développer sa confiance en soi, exercices pour ne plus être timide 4/4.

Et voici les combines de David Laroche pour avoir confiance en soi et vaincre sa timidité :

  1. Saches que beaucoup d’autres aussi sont timides.
  2. Utilises ta peur, ta timidité pour construire.
  3. Respires, inspires par le nez et expires par la bouche.
  4. Passes à l’action en moins de 2 secondes.
  5. Avances par petits pas. Attrapes toutes les occasions d’interagir avec d’autres personnes.
  6. Souris.
  7. Dis toi « Je t’aime ».
  8. Lances toi des défis nouveaux (et filmes les).


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