Dépression : La traiter

Ces deux vidéos juste pour montrer que la dépression n’est pas une fatalité. Par ailleurs, j’ai la très forte conviction qu’il y a d’autres moyens de traiter la dépression que les pilules.

Ces pilules comme c’est dit dans la première vidéo, soit traite un problème d’hormones, soit n’est qu’un palliatif momentané à une question psychologique. Et une question psychologique qui se pose doit effectivement se traiter au niveau de nos pensées, de notre communication avec nous mêmes.

La programmation neurolinguistique, dite PNL me semble particulièrement adaptée pour éradiquer toute dépression éventuelle. En étant bref, nos pensées et notre communication avec nous mêmes est très puissante. Cette communication peut nous couler tout comme elle peut nous sauver et nous galvaniser. La bonne nouvelle est que c’est nous mêmes qui décidons de ce que nous voulons. Je trouve que cela est fabuleux. Profitons-en pour avoir une grande joie de vivre et être heureux.